Nouvelles d’électrostimulation

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Électrofitness : indications et contre-indications

4 décembre, 2019
INDICATIONS AVANT DE COMMENCER L’ENTRAÎNEMENT AVEC ÉLECTROFITNESS  Tout d’abord, avant de commencer une quelconque activité physique, il faut faire une visite médicale avec votre médecin traitant afin de s’assurer qu’il n’y a pas de contre-indication particulière pour tout activité physique, et pour vérifier que tout va bien et que vous pouvez vous entraîner sans danger.  Ensuite, tout comme on l’a déjà mentionné, il faut bien choisir votre équipement d’électrostimulation : combinaison d’électrostimulation intégrale, appareil d’électrostimulation sans fil, certificats, etc. Nous avons mentionné tous ces conseils ici, lisez-le attentivement s’il vous plaît.  N’utilisez jamais l’électrofitness sur :  Des muscles douloureux. Une atrophie musculaire.  Des spasmes musculaires. Des muscles associés à un membre dont l’articulation est douloureuse ou endommagée. L’électrofitness n’a pas l’intention de se présenter comme une thérapie complémentaire dans le traitement de maladies médicales ou dans n’importe quelle autre condition. Ne l’utilisez pas pour :  Prévenir ou retarder une atrophie d’immobilité des muscles. Prévenir la thrombose veineuse.  Maintenir ou augmenter l’amplitude de mouvement.  Les spasmes musculaires.  Une déficience dans la circulation sanguine.  PRÉCAUTIONS POUR L’ÉLECTROFITNESS, ATTENTION LORSQUE…  Vous l’appliquez sur une grande amplitude directement sur les zones où l’os est superficiel. Une douleur périostique peut survenir.  Vous l’appliquez sur les zones à excès de tissu adipeux puisque les hauts niveaux de stimulation nécessaires pour activer les muscles sous-jacents peuvent engendrer de la douleur ou des réactions autonomes.  Vous l’appliquez à moins d’un mètre d’un téléphone cellulaire ou d’une radio émetteur-récepteur. Cela peut engendrer le mauvais fonctionnement du matériel électrothérapeutique.  Vous l’appliquez près de l’utérus pendant la grossesse et l’accouchement (des effets probables sur le foetus restent encore inconnus).  Vous l’appliquez à moins de 3 mètres de tout équipement ISM du groupe 2 qui génère des rayonnements électromagnétiques à haute fréquence ou à haute intensité. Un tel équipement comprend du matériel de soudage ou de coupe, des unités de diathermie et d’électrocautérisation chirurgicale. Cela peut entraîner un dysfonctionnement de l’équipement d’électrothérapie. Vous l’appliquez dans la zone de la vessie car le courant pourrait interférer avec un fonctionnement normal. Vous l’appliquez sur du tissu qui cicatrise parce que la cicatrisation aura une résistance électrique augmentée. Le courant circulera de préférence autour du tissu, ce qui augmentera la densité du courant sur les bords de la cicatrice, avec possibilité de brûlure. Vous l’appliquez sur un patient ayant des antécédents de maladie métastatique. Vous l’appliquez sur un patient avec un faible niveau sensoriel.  DANS QUELS CAS DEVRIEZ-VOUS CONSULTER UN MÉDECIN AVANT DE COMMENCER L’ÉLECTROFITNESS, ET POURQUOI ? Présence d’un stimulateur cardiaque. Le champ magnétique et le courant alternatif peuvent interférer avec les stimulateurs cardiaques.  La bioimpédancemétrie peut troubler en interférant avec les stimulateurs cardiaques : ils interprètent alors incorrectement le courant électrique en contraction cardiaque, ce qui peut avoir l’effet d’inhibition du stimulateur cardiaque qui est censé stimuler le coeur lorsqu’il en a besoin.  Si la personne qui le porte dépend de son stimulateur et est ainsi inhibée, cela peut causer divers problèmes, y compris une perte de conscience.  Maladie du coeur dans la
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L’électrofitness est-il sûr et sécurisé ?

4 décembre, 2019
Tout comme beaucoup d’autres, vous n’êtes pas certain de vouloir commencer à utiliser l’électrostimulation avec l’entraînement fitness et changer votre routine d’entraînement habituelle. Peut-être vous préoccupez-vous des effets secondaires de l’électrofitness, de la sécurité et de votre santé, pas vrai ?  POURQUOI L’ÉLECTROFITNESS EST-IL PLUS SÉCURISÉ QUE VOUS LE PENSIEZ ?  Une première information importante à savoir sur l’électrostimulation est qu’elle utilise des stimulations électriques appelées bioélectronique. De ce fait, le cerveau envoie un message aux muscles à travers le système nerveux central, c’est ainsi absolument sûr et naturel pour votre corps et vos muscles.  De même, il me semble important de mettre l’accent sur le fait que vous pouvez pratiquer l’électrofitness sur le long terme parce que, tout comme l’entraînement conventionnel, vous devez maintenir l’effort durant un certain temps. En suivant ce conseil, vous observerez les résultats plus rapidement et vous serez capable de procéder à un changement réel dans votre corps : perte de poids, gain de masse musculaire, tonification… tout est possible avec EMS Revolution !  Y A-T-IL DES EFFETS SECONDAIRES AVEC L’ÉLECTROFITNESS ?  Cela va de soi, si vous êtes une personne en bonne santé et sportive, il n’y a aucun effet secondaire. En fait, c’est utilisé en tant que thérapie du mouvement par les physiothérapeutes. Également, ce n’est pas dangereux pour votre coeur parce qu’un stimulateur musculaire stimule seulement les muscles de votre squelette.  En revanche, vous pouvez ressentir une certaine fatigue les jours suivants, c’est pourquoi on vous recommande d’utiliser l’électrostimulation musculaire 20 minutes par session et 2 fois par semaine, afin de laisser le temps à vos muscles de récupérer.  QUELQUES RECOMMANDATIONS SPÉCIFIQUES POUR L’ÉLECTROFITNESS TOUT DE MÊME ?  Cependant, on vous donne quelques recommandations afin de profiter d’un entraînement avec électrostimulation sécurisé :  Être surveillé par un entraîneur personnel. En effet, l’électrostimulation doit être utilisée avec précaution puisque les signaux électriques doivent être régulés en fonction de certaines règles et l’intensité de l’entraînement est très délicate à établir parce que ça dépend du besoin de chacun, de son état de santé, de ses antécédents, etc.  Manger quelque chose 2 heures avant l’entraînement avec électrostimulation. Attention à ne pas manger quelque chose de trop gros ou gras, il est recommandé de manger quelque chose de léger qui vous donne assez d’énergie pour l’entraînement (banane ou quelque chose de ce genre), spécialement si vous cherchez à perdre du poids.  Bien s’hydrater avant-pendant-après l’électrofitness. Votre corps a besoin d’énergie pour être sous l’effet d’une stimulation nouvelle et inconnue, donc on recommande de boire un demi-litre dans l’heure qui précède l’entraînement afin d’être sûr que vos muscles puissent aider à conduire les impulsions électriques. De même, n’oubliez pas de bien vous hydrater pendant et spécialement après la séance pour combler votre perte d’eau.  Commencez la séance d’électrofitness avec des impulsions à basse intensité. Ceci afin de permettre à votre corps de s’habituer aux stimulations et de ne pas faire pression ou se précipiter, ensuite vous pourrez augmenter l’intensité lorsque vous vous sentez à l’aise.  Attendez 3
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L’électrofitness est-il adapté pour les personnes âgées ?

4 décembre, 2019
Il y a de nombreux bienfaits concernant la pratique de l’électrostimulation musculaire pour les anciens puisque lorsqu’on vieillit, on a encore besoin de pratiquer une activité physique et de garder la forme même si beaucoup de personnes âgées ne font pas assez d’exercice. En réalité, l’entraînement fréquent permet aux anciens d’être en bonne santé et d’améliorer leurs conditions de vie.   De plus, s’entraîner à l’aide de l’électrostimulation pourrait aider à la prévention de pathologies dégénératives et à garder le corps en mouvement afin d’éviter un mode de vie sédentaire. En effet, en vieillissant, les personnes ont souvent en tête qu’il est plus approprié de passer plus de temps à se reposer et d’éviter de trop solliciter les articulations et le corps. Pourtant, il est de l’ordre vital de maintenir le corps en bonne forme parce que le sport aide à développer une bonne fatigue et donc à prévenir l’insomnie, entre autre.  On recommande aux personnes âgées de suivre un entraînement complet du corps car ça les aide à prévenir les blessures et lésions, de même ça développe la force et leur permet de lutter contre la dégénérescence musculaire qui affecte le troisième âge.  Juste en guise de rappel concernant les contre-indications de l’électrofitness, assurez-vous de ne pas porter de stimulateur cardiaque avant de commencer l’électrostimulation. Également, il est préférable d’envisager une visite médicale avec votre médecin traitant avant toute activité physique.  BIENFAITS DE L’ÉLECTROFITNESS POUR LES PERSONNES ÂGÉES En s’entraînant avec un stimulateur musculaire, on peut prévenir les lésions et blessures comme il n’y a pas de charges supplémentaires. L’entraînement avec électrostimulation permet aux personnes âgées de :  Prévenir la prise de poids : en pratiquant une activité physique, vous évitez l’obésité. Tonifier le corps : entraîner jusqu’à 350 muscles en même temps permet au corps de garder sa forme et de tonifier les jambes, bras, abdominaux, etc.  Augmenter la vitalité et l’endurance cardio-respiratoire : lorsque vous faîtes de l’exercice, vous travaillez vos aptitudes cardiaques et améliorez vos performances pas à pas.  Renforcer les muscles : ça aide à prévenir les maladies et blessures parce qu’on réduit le risque de faire une chute, entre autre.  Stimuler le métabolisme : vous brûlez des calories, donc vous activez et accélérez le métabolisme.  Améliorer la flexibilité : l’électrostimulation vous fait travailler équilibre et coordination.  Éviter les douleurs dans les articulations : ainsi, on améliore stabilité et fiabilité des mouvements. Améliorer le bien-être et le sommeil : le sport aide à prévenir l’insomnie.  POURQUOI RECOMMANDE-T-ON UN ENTRAÎNEUR PERSONNEL POUR L’ÉLECTROFITNESS CHEZ LES PERSONNES ÂGÉES ?  Les anciens devraient s’entraîner en étant surveillés par un coach personnel afin d’utiliser avec précaution l’électrostimulation puisqu’ils sont suivis par un professionnel et seront en capacité de bénéficier bien plus de l’entraînement que s’ils s’entraînaient par eux-mêmes. L’entraîneur privé s’assure toujours que l’entraînement soit sûr et sécurisé pour le sportif. En fait, un entraîneur personnel trouve des programmes et entraînements adaptés aux clients et il est capable de remarquer lorsqu’il est temps de s’arrêter, ou lorsque le sportif peut
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Qu’est-ce qui différencie EMS Revolution de ses concurrents ?

4 décembre, 2019
LA 3E GÉNÉRATION D’ÉLECTROFITNESS  C’est la dernière innovation technologique sans fil en ce qui concerne l’électrostimulation musculaire intégrale avancée. Avec ce nouveau concept, on profite de tous les avantages des 2 précédentes générations en éliminant les inconvénients ou limitations de celles-ci.  Système intégré avec l’incorporation de toute la technologie de l’unité de contrôle dans un dispositif compact relié à la combinaison d’électrostimulation (intégrale). Liberté de mouvement et portée illimitée. Utilisateurs illimités. 48 heures d’autonomie. LOGICIEL DE SURVEILLANCE EN TEMPS RÉEL Le logiciel de surveillance en direct de EMS Revolution recueille des informations sur les paramètres physiologiques tels que la fréquence cardiaque, les calories consommées, les zones d’entraînement et l’effet de l’entraînement effectué.  Pour effectuer une surveillance EMS en temps réel, l’utilisateur doit enfiler le moniteur de fréquence cardiaque et la combinaison d’électrostimulation, avec la possibilité d’ajouter des données physiologiques personnelles pour augmenter significativement la précision des évaluations. RAPPORT DE RÉSULTATS ET SUIVI…  La chose la plus intéressante pour le client est de savoir combien de Kcal ont été consommés après l’exercice, les zones d’entraînement, etc. Ce type de technologie donnera à votre centre un aspect plus objectif et plus attrayant, vous différenciant clairement de la concurrence. La collecte objective de données et l’optimisation de la formation offerte par le logiciel de surveillance EMS Revolution faciliteront la fidélisation des clients. Le seul système qui envoie des rapports de résultats automatiquement avec des données d’entraînement. MESURE DES PARAMÈTRES PHYSIOLOGIQUES  Grâce à notre dernière technologie incorporée pour l’analyse en profondeur des tissus corporels par bioimpédance électrique, on peut obtenir des résultats tels que le pourcentage de masse musculaire, le pourcentage de masse graisseuse, le pourcentage de tissu osseux, la graisse viscérale ou encore l’IMC. Depuis les 4 électrodes de base, les moniteurs envoient un signal à basse fréquence totalement sécurisé qui circule entre le liquide du tissu musculaire mais qui offre une résistance (la fameuse bioimpédance) dans les tissus graisseux.  A partir du résultat de la résistance, et en tenant compte de données telles que le sexe, la taille et le poids de la personne, le pourcentage de graisse corporelle de chaque personne est calculé par équations. COMBINAISONS D’ÉLECTROFITNESS AJUSTABLE & SKIN Avec SmartBodyFit, vous pouvez choisir entre la combinaison ajustable (différentes tailles : S/M/L/XL) et la combinaison skin (mêmes tailles que la combinaison ajustable disponibles).  La combinaison ajustable vous permet de personnaliser l’entraînement en fonction de vos besoins puisque vous pouvez changer la position des 20 électrodes. D’ailleurs, cette combinaison est ergonomique, résistante, élastique, facile à laver et à utiliser. C’est également la combinaison d’électrostimulation que l’on propose chez EMS Revolution.  La combinaison skin est plus individuelle puisque les 20 électrodes ne sont pas mobiles. D’ailleurs, cette combinaison est également ergonomique, résistante, élastique, facile d’utilisation et de lavage.  RÉALITÉ VIRTUELLE L’union entre le sport, la santé et la technologie a créé le premier logiciel grâce auquel on peut expérimenter et pratiquer une activité physique via la réalité virtuelle. Ce logiciel contient tout ce dont vous avez besoin (tel que les environnements, les

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