Какова цель тренировок EMS с личным тренером?
Наши персональные тренера должны обеспечить безопасное обучение, ведь это самая важная часть их работы. Они создают программы тренировок, которые являются безопасными и адаптированы к потребностям каждого клиента. В последнее время технологии играют большую роль в их работе.
Вы должны помнить, что Ваш тренер по фитнесу не может сделать все за Вас, Ваш настрой и мотивация должно соответствовать целям тренировки. В противном случае, даже стараясь мотивировать вас, Ваш личный тренер не сможет привести вас к достижению целей.
У тренеров по фитнесу есть несколько обязанностей, когда речь идет о безопасности спортсмена: психическая подготовка, психология, мотивация, советы, мониторинг, восстановление, адаптивное планирование, поддержание оптимальных условий для спортсмена.
Преимущества личного тренера
Персональный тренер ставит достижимые для Вас цели.
После проверки Вашего физического состояния и выявления Ваших потребностей, можно ставить конкретные и достижимые цели. Он / она разрабатывает сеансы в соответствии с вашими предпочтениями, они полностью адаптированы к клиенту и помогают быстрее и эффективнее прогрессировать.
Персональный тренер поможет вам обрести уверенность в себе.
Он / она дает Вам личный совет и конкретные объяснения, чтобы Вы могли чувствовать себя более уверенно во время обучения. Тренер поможет вам узнать, какие упражнения вам нужно делать, в зависимости от ваших потребностей и ожиданий.
Персональный тренер мотивирует вас.
Мотивация, вероятно, является ключом к обучению. Помните все те дни, когда Вы не занимались спортом, потому что вы были ленивы, и никто не был там, чтобы сказать вам что-нибудь, верно? Что ж, теперь подумайте о том, что будет если кто-то будет мотивировать Вас постоянно и заставит Вас выйти за пределы. Это, вероятно, именно то, что вам нужно, чтобы наконец-то быстрее достичь своих целей и делать упражнения чаще.
Персональный тренер поможет быстрее получить результаты.
Более целенаправленные упражнения, а следовательно и более эффективные, дадут Вам лучшие результаты в соответствии с Вашими ожиданиями, и это более быстрый способ достижения Ваших целей. Тренер прекрасно знает свою работу, поэтому Вы в безопасности.
Так действительно ли персональный тренер необходим?
Стоит пользоваться услугами фитнес-тренера только тогда, если Вы уверены в его профессиональности и вы ищете адаптированный план тренировки. Но Вы должны быть осторожны, потому что не каждый тренер профессионален, и не каждый разработает план тренировок, адаптированный к вашим физическим и психическим характеристикам.
Положительная сторона это то, что Ваш личный тренер поможет вам правильно тренироваться, и всегда будет рядом, чтобы подтолкнуть Вас и мотивировать. Это выгодна тогда, когда Вы ищете кого-то, кто будет с Вами все время, и если вы действительно не знаете, как составить программу тренировок в соответствии с Вашими требованиями.
Тем не менее, Вы действительно должны быть осторожны, потому что это большое вложение средств и усердная работа, Вы должны быть мотивированы с самого начала и иметь реалистичные цели. Вы не можете рассчитывать на то, что тренер по фитнесу и ваши тренировки EMS будут выполнять всю работу, очень важно, чтобы вы правильно обдумали это, прежде чем принять решение.
С EMS Revolution Вы можете найти профессиональных персональных тренеров,
поскольку мы предоставляем полноценное обучение, о том, как необходимо работать с костюмом EMS, электродами и самим аппаратом, и мы даем несколько программ тренировок.
Найти личного тренера поблизости…
Если Вы хотите найти личного тренера в своем регионе, Вы можете взглянуть на наш веб-сайт www.emsrevolution.com, поскольку у нас есть центры электростимуляции, открытые по всему миру. В настоящее время в мире насчитывается более миллиона пользователей EMS.
Leave a Reply