{"id":51858,"date":"2020-04-28T11:52:48","date_gmt":"2020-04-28T09:52:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emsrevolution.com\/?p=51858"},"modified":"2020-06-18T16:34:46","modified_gmt":"2020-06-18T14:34:46","slug":"lelectrofitness-ca-fonctionne-vraiment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emsrevolution.com\/fr\/lelectrofitness-ca-fonctionne-vraiment\/","title":{"rendered":"L\u2019\u00c9LECTROFITNESS, \u00c7A FONCTIONNE VRAIMENT ?"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019ENTRA\u00ceNEMENT AVEC \u00c9LECTROSTIMULATION EST-IL EFFICACE ?\n<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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Nous pourrions commencer cet article en vous disant simplement que les entra\u00eenements d’\u00e9lectrostimulation int\u00e9grale avanc\u00e9e sont les entra\u00eenements les plus efficaces pour l’ensemble du corps. Cependant, nous voulons vous donner quelques raisons pour que vous vous fassiez votre propre id\u00e9e et que vous ayez vos propres crit\u00e8res concernant ce type d’entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

Si vous vous demandez si l’\u00e9lectrofitness fonctionne vraiment, voici quelque chose qui pourrait vous int\u00e9resser.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’\u00e9lectrostimulation est une m\u00e9thode efficace. De nombreuses \u00e9tudes scientifiques men\u00e9es<\/strong> par de nombreux professionnels de la sant\u00e9 mettent en \u00e9vidence les bienfaits et l’efficacit\u00e9 de cette m\u00e9thode, notamment ceux li\u00e9s \u00e0 votre sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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Je vous laisse <\/strong>ici<\/strong><\/a> un acc\u00e8s \u00e0 certaines de ces \u00e9tudes afin que vous puissiez v\u00e9rifier leur v\u00e9racit\u00e9.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

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COMBIEN DE TEMPS L’ENTRA\u00ceNEMENT D’\u00c9LECTROFITNESS DOIT-IL DURER ?<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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Comme nous l’avons d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9, l’entra\u00eenement avec l’\u00e9lectrostimulation int\u00e9grale avanc\u00e9e facilite le d\u00e9veloppement de la masse musculaire de tout notre corps, et n\u00e9cessite moins de temps que l’entra\u00eenement classique pour obtenir les m\u00eames r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

Il suffit de 20 minutes, deux fois par semaine, pour obtenir des r\u00e9sultats incroyables, l’\u00e9quivalent de 2 \u00e0 3 heures d’entra\u00eenements de longue haleine qui impliquent beaucoup de sacrifices.<\/p>\n\n\n\n

Vous vous interrogez encore sur l’efficacit\u00e9 de l’\u00e9lectrofitness ?<\/p>\n\n\n\n

La dur\u00e9e indiqu\u00e9e pour l’entra\u00eenement est de 20 minutes, mais nous pouvons l’adapter en l’augmentant ou en la diminuant en fonction de la condition physique de l\u2019utilisateur. La variation de la dur\u00e9e doit se faire en respectant les principes fondamentaux de l’entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

Il en va de m\u00eame pour la fr\u00e9quence des entra\u00eenements. En prenant la r\u00e9f\u00e9rence habituelle de deux fois par semaine, on peut augmenter ou diminuer la fr\u00e9quence en fonction de la condition physique du sujet, et surtout de sa capacit\u00e9 de r\u00e9cup\u00e9ration entre les s\u00e9ances. N’oublions pas qu’avec cet outil, nous obtenons une puissante contraction d’un tr\u00e8s grand nombre de muscles.<\/p>\n\n\n\n

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CONDITIONS PR\u00c9ALABLES POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS AVEC L’\u00c9LECTROFITNESS\n<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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L’\u00e9lectrostimulation musculaire vous permet de combiner gain de temps et excellents r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, si vous voulez atteindre vos objectifs en utilisant l’\u00e9lectrostimulation, vous devez utiliser un \u00e9quipement de qualit\u00e9 technologique professionnelle et approuv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Puisque de nombreux stimulateurs musculaires sont vendus sur le march\u00e9 de l’\u00e9lectrostimulation avec leurs combinaisons, vous devez r\u00e9unir suffisamment d’informations techniques pour choisir judicieusement ce qui r\u00e9pond le mieux \u00e0 vos besoins.<\/p>\n\n\n\n

En plus de v\u00e9rifier la qualit\u00e9 de ses composants et des contr\u00f4les de qualit\u00e9 dans son processus de fabrication comme nous l’avons vu dans les le\u00e7ons pr\u00e9c\u00e9dentes, nous conseillons de faire attention \u00e0 d’autres aspects tels que :<\/p>\n\n\n\n