{"id":51849,"date":"2020-04-28T16:22:17","date_gmt":"2020-04-28T14:22:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emsrevolution.com\/?p=51849"},"modified":"2020-06-18T16:32:34","modified_gmt":"2020-06-18T14:32:34","slug":"lelectrofitness-est-il-sur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emsrevolution.com\/fr\/lelectrofitness-est-il-sur\/","title":{"rendered":"L’\u00c9LECTROFITNESS EST-IL S\u00dbR ?"},"content":{"rendered":"\n

Il est important de conna\u00eetre le degr\u00e9 de s\u00e9curit\u00e9 <\/strong>avant d’effectuer tout entra\u00eenement avec votre \u00e9quipement d’\u00e9lectrostimulation.<\/p>\n\n\n\n

Vous vous \u00eates peut-\u00eatre interrog\u00e9 sur les effets secondaires de l’\u00e9lectrofitness, la s\u00e9curit\u00e9 ou la sant\u00e9 des utilisateurs. N’est-ce pas ? Eh bien, nous allons r\u00e9pondre \u00e0 toutes ces interrogations !<\/p>\n\n\n\n

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POURQUOI L\u2019\u00c9LECTROFITNESS EST PLUS S\u00c9CURIS\u00c9 QUE VOUS LE PENSIEZ ? \n<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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En comprenant la s\u00e9curit\u00e9 comme l’absence de danger ou de risque<\/strong>, nous pouvons distinguer deux types de s\u00e9curit\u00e9 diff\u00e9rents dans notre entra\u00eenement d’\u00e9lectrofitness : La s\u00e9curit\u00e9 de l\u2019appareil (connectivit\u00e9) et la s\u00e9curit\u00e9 physiologique pour notre corps.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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S\u00e9curit\u00e9 de l\u2019appareil (connectivit\u00e9)<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

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La s\u00e9curit\u00e9 de l’entra\u00eenement d\u00e9pendra du type de connectivit\u00e9<\/strong> entre l’appareil et la tablette ou la t\u00e9l\u00e9commande dont dispose votre appareil d’\u00e9lectrofitness. Avec une connexion instable, vous courez le risque que l’utilisateur quitte la s\u00e9ance d’entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

Une mauvaise connectivit\u00e9 peut<\/strong> emp\u00eacher la tablette de communiquer directement avec la machine d’\u00e9lectrofitness, ce qui emp\u00eache l’utilisateur de modifier les param\u00e8tres de celle-ci. Supposons que l’utilisateur soit surcharg\u00e9, qu’il veuille r\u00e9duire l’intensit\u00e9 et qu’il ne le puisse pas. Dans ce cas, l’exp\u00e9rience de l’entra\u00eenement sera n\u00e9gative et inutile.<\/p>\n\n\n\n

Comme nous l’avons d\u00e9j\u00e0 indiqu\u00e9, la connectivit\u00e9<\/strong> entre l’appareil d’\u00e9lectrostimulation et la t\u00e9l\u00e9commande ou la tablette doit se faire au moyen d’une connexion aussi stable que possible<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Parmi les trois types de connexion sans fil existants<\/strong> (Wi-Fi, Bluetooth et radiofr\u00e9quence), nous recommandons l’utilisation de la radiofr\u00e9quence<\/strong>, car il s’agit de l’onde \u00e9lectromagn\u00e9tique la plus stable.<\/p>\n\n\n\n

Si, en plus d’utiliser une connexion par radiofr\u00e9quence, votre \u00e9quipement d’\u00e9lectrostimulation est de la troisi\u00e8me g\u00e9n\u00e9ration, vous \u00e9viterez ces probl\u00e8mes de connectivit\u00e9<\/strong>, car l’appareil d’\u00e9lectrostimulation est totalement ind\u00e9pendant de la tablette<\/strong> ou de la t\u00e9l\u00e9commande, ce qui \u00e9vite les probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 l’instabilit\u00e9 des ondes.<\/p>\n\n\n\n

Si vous ne comprenez pas bien le concept de troisi\u00e8me g\u00e9n\u00e9ration, vous avez une le\u00e7on enti\u00e8re qui lui est consacr\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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S\u00e9curit\u00e9 physiologique pour notre organisme<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

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Autre aspect de grande importance, le doute concernant notre sant\u00e9. L’\u00e9quipement d’\u00e9lectrostimulation est-il s\u00fbr pour notre corps ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un premier fait important<\/strong> \u00e0 savoir est que le stimulus utilis\u00e9 pour la contraction musculaire est un courant \u00e9lectrique<\/strong>. Qu’il soit volontaire<\/strong> (notre corps en donne l’ordre) ou involontaire<\/strong> (appareils d’\u00e9lectrofitness).<\/p>\n\n\n\n